“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”

想必每个孩子都是耳熟能详

但是

早上不起，晚上不睡

作业拖沓，做事磨蹭

上课走神，吃饭分神

依旧是雷打不动，坚决不改

时间管理局里

时间是唯一的货币（时间=时间币=生命）

购买物品、娱乐玩耍、品尝美食

不仅需要花费时间

并且需要用时间交换

通过

情境模拟+任务驱动+理论实践

引导孩子在有限的时间 里

又快 又好 地完成任务

获取时间、延续生命！

只有做 时间 的主人

才能做 自己人生 的主人

高尔基曾说过这样一句话：“时间是最公平合理的，它从来不多给谁一份。勤劳者能叫时间留下串串果实，懒惰者时间留予他们一头白发两手空空。”

《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬·柯维 受美国第34任总统德怀特·艾森豪威尔的启发，创造了“艾森豪威尔决策矩阵”，这个矩阵能帮助你根据“紧急程度”和“重要程度”给事务分类，弄清生活和工作中各项活动的优先级。

家长们会发现

别家孩子的一天：上课、作业、预习、玩耍……

您家孩子的一天：上课、作业、作业、作业……

好像一整天学习没停过

但是作业就是写不完！

这是因为时间管理出了问题

掌握【四象限法则】

从写不完到劳逸结合

▼

番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法，是一种简单易行的时间管理方法，它的核心思想是集中精力完成工作，排除干扰，合理安排休息时间。

作业完成效率慢

作业完成错误多

孩子难以集中精力完成作业

难以排除干扰

导致边玩边学，效率低下

掌握【番茄钟管理法】

拆解任务，提高效率

▼

舒尔特方格是飞行员的训练项目中的一种。是全世界方位内最简单、最有效、且最科学的注意的训练方法。可以提高孩子的专注力，训练孩子的阅读速度，反应速度和手眼协调能力，使孩子在成长的期间内保持注意力集中，获得更高的学习效率。

▼

训练【舒尔特方格】

提升

✔ 抗干扰能力

✔ 注意力分配能力

✔ 信息快速检索能力

✔ 视觉控制能力

鲁迅先生曾说过这样一句话：“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。”一分钟，十分钟，二十五分钟，可以做多少事情，通过不同的任务，实际感知时间的长短，更能充分利用时间！

在60s的时间里，时间迅速流逝，孩子们需要和时间进行赛跑，不仅要团队协作配合、而且要记得快、记得准，而这正式舒尔特方格训练的核心！

能否在60s内完成任务，获取时间币！是对舒尔特方格训练的检验！越快完成的小队，获取的时间币越多！

课间十分钟，是每个孩子都在熟悉不过的，往往在和同学的嬉戏打闹中流逝，十分钟可以做什么呢？这一次让我们利用十分钟的时间去组建时间小队，签订属于我们的时间契约！

25分钟，是一个番茄钟，在这25分钟内，我们随机对路人进行一场关于“时间”的采访。每个孩子必须主动的去访问一位路人，并由访问的人为自己打分，获得的分数将转换为时间币！勇气和时间的双重考验！

了解节约时间的方法，并思考自己是否适合这种方法。

了解浪费时间的行为，并反思自己是否也有这样的行为。

认真完成访谈问卷，并和所有的小伙伴们一起分享！

厦门中山路

是中国唯一一条通往大海的中山路

百年来的中山路片区

一直是厦门的商业、金融与文化中心

见证着厦门岛的发展与变迁

留存了城市宝贵的文化记忆

走进时间长廊

与世界对话、思考和探寻 

以时间为线索，感受潮启、风云、永续

老照片诠释了时光演进中的传承与发展

时间的长桌，从清晨到日暮是物化的生活形态

走进时光长廊

感受时间带来的飞速发展

感受时间带来的变化是多么的伟大而震撼

不仅是关于城市

也是关于我们每一个人的“时间变化”

当然

你也可以将祝福留在这里

在时间的长河里，有一些被遗忘的见证者，它们就是承载着历史与艺术的老建筑。还有一些因为时代变迁而消失的建筑，如今只留下小小的一块牌，证明它曾经存在过。

一个番茄钟，25分钟的时间，你可以找到多少老建筑？找全所有建筑，需要多少时间？我们要拒绝一切“诱惑”，专心致志做这一件事，才能更快的完成任务！

这一次我们去寻找的不是恢宏的建筑

而是被时光遗忘的、淹没的建筑

从建筑中感知时间的发展与变化

在朱自清的《匆匆》里，有这样一句话：“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。”

时间很快，时间又很慢，你是否还记得那篇《我长大后要当......》的语文作文；你是否忽而发现父母的头发里已经有了银丝；你是否.......

这一次让我们花25分钟的时间

专注于一件事

写一封寄给未来的自己的信

让我们感受时间给我们带来的变化

你可以

写下属于自己的美好梦想

写下对自己浪费时间的坏习惯改变的决心

写下对自己、对家人要去完成的事情

可以是：考一次满分

可以是：不和爸爸妈妈顶嘴

这封信，你可以由自己保管，规定好一周后打开

这封信，你可以让父母保管，约定好几周岁打开

打开时，记得看看自己做到了吗？

车水马龙的街道

精致的西洋骑楼建筑

琳琅满目的商铺罗列两侧

中山路一直是美食天堂

孩子们根据赚取的时间币

以及完成时间任务的效率

换取美食基金

独立解决午餐

时间是公平的，每个人一天都拥有24小时

在时间管理局里

每个孩子都有着同样的时间

从“时间管理理论”的学习与应用

到“抓住时间的脚步”的挑战与实践

你是否学会了如何合理规划时间

这一次让我们完成“明日计划书”

做时间的主人！

时间特工们，今天都赚取了多少时间币了呢？

数一数赚取的时间币

你可以选择兑换时间宝藏！

也可以选择兑换娱乐时间哦！

（1时间币=10分钟）

兑换的娱乐时间将会存入“时间银行”

由爸爸妈妈们“保管”

可以根据自己的需要找爸爸妈妈们支取

当然！回到家后也可以和爸爸妈妈约定

“时间币”的赚取方法哦！

—— 教 育 学 相 关 文 献

● 斯金纳(B.F. Skinner)的“强化理论”

● 桑代克(E.L. Thorndike)的“效果率”

● 论教育中的奖励和惩罚，赤峰学院学报(汉文哲学社会科学版). 2016,37(01)

9:00

活动地点集合

9:00-9:30

组建小队：定下时间契约

9:30-10:00

时间长廊：感受时间变化的能力

9:30-9:40

极速60s：认识时间流逝的速度

9:45-10:30

理论学习和实践：

四象限法则、番茄钟工作法、舒尔特方格

10:35-11:30

初步感知番茄钟计时，寻找时光建筑

11:30-12:30

午餐：寻找美食

13:00-14:00

时光采访：番茄钟计时，他人眼中的时间

14:10-14:40

时间分享会：分享自己和他人眼中的时间

14:40-15:10

时光慢递：寄给未来自己的一封信

15:15-15:30

明日计划书

15:30-16:00

颁奖仪式、时间银行兑换

温馨提示：

① 活动流程根据教育心理学相关教学理论设计调整，通过循序渐进的方式，加深对“时间”的理解和掌握！

② 活动结束后会为孩子们分发【21天时间手册】（智慧童趣研学独家设计）+【番茄时钟】将理论与实践紧密结合，做时间的主人！

注意事项：

✔具体回程时间会在活动群中通知

✔以上行程为计划时间，无特殊情况，活动按以上行程进行。

✔如遇天气，交通等不可抗力因素，领队有权对行程做出改变，并保留不向任何人做出解释的权利。

适合年龄：一年级及以上单飞（15人以上成团）

活动时间：9:00-16:00

活动地点：厦门中山路附近

活动费用：278元/人

费用包含：活动费用包含：导师费用、课程费用、午餐费用、保险费用、活动物料费用等

费用不含：往返车费、发票及其它消费

退款原则：

由于个人原因，活动开始前48小时退出，活动费用无损退回。

由于个人原因，活动开始前24小时退出，若有朋友替补名额，可全额退还活动费用，若未能寻找到替补名额，需收取50％名额空置费用；

由于个人原因，已报名但未参加的，活动费不退。

注意事项：

报名时请准确填写联系人姓名、联系电话、出行人姓名、身份证号码等信息。

如有特别注意的，请与工作人员联系备注。

报名成功后，请添加工作人员微信号

因活动存在特殊地形、户外活动有一定强度等因素，如患有影响行程的疾病、动过手术等特殊人群，不建议参加本次活动。如隐瞒自身问题而在活动发生意外，我们不承担责任。

 户外活动的独特魅力也伴随着各种磕碰的风险（如：滑倒、扭伤、虫咬等），如无法接受者，请勿参加。

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